Tefal VC1451 Convenient Series
Tefal VC1451 Convenient Series
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Dampfkocher, Timer, 900, 3, Abschaltautomatik, 2

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Braun FS 3000
Braun FS 3000
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Dampfkocher, Kabelaufwicklung, Sichtfenster, Timer, spülmaschinenfeste Teile, stapelbare Behälter, 850, Abschaltautomatik, 2

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Gastroback Design Dampfgarer 42510
Gastroback Design Dampfgarer 42510
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Dampfkocher, LCD-Anzeige, Wasserstandsanzeige, 650, 9, Abschaltautomatik, Kontrollleuchte, Warmhalten, 3, 39.6

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BEM Dampfgarer 6-tlg 26 cm (2313)
BEM Dampfgarer 6-tlg 26 cm (2313)
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Dampfkocher, Glasdeckel, silber

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Aigostar Fitfoodie
Aigostar Fitfoodie
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Dampfkocher, Timer, stapelbare Behälter, 800, weiß

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WMF KÜCHENminis Vitalis E (0415090011)
WMF KÜCHENminis Vitalis E (0415090011)
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Dampfkocher, Glasdeckel, LCD-Anzeige, Timer, getrennte Garräume, 900, 4.3, silber, Warmhalten, 28.4

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Ratgeber Dampfgarer

Ein Dampfgarer ist ein Küchengerät mit dem Nahrungsmittel mittels Wasserdampf erhitzt werden. Dampfgarer gibt es in Europa erst seit 1920, obwohl die Zubereitungsmethode bereits seit Jahrhunderten bekannt ist. Zu den Dampfgarern zählen auch Schnellkochtöpfe und Römertöpfe.

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Dampfgarer

Ein Dampfgarer kocht Lebensmittel mit Wasserdampf, den er durch das Erhitzen von Wasser erzeugt. Du legst die Zutaten in den Garraum, und das Gerät versiegelt diesen, um einen geschlossenen Dampfkreislauf zu schaffen. So bleiben Vitamine und Nährstoffe besser erhalten als bei anderen Kochmethoden.

Die Garzeiten in einem Dampfgarer können kürzer sein als in einem Backofen, weil die Feuchtigkeit und die Gleichmäßigkeit des Dampfs die Wärme effektiv an die Lebensmittel übertragen. Du musst die Garzeiten je nach Art und Größe der Lebensmittel jedoch individuell anpassen.

Um deinen Dampfgarer zu reinigen, entleerst du zuerst das Wasser und löse die Kalkablagerungen, wenn nötig, mit einem Entkalker. Dann wischst du das Innere des Geräts mit einem feuchten Tuch aus und reinigst die einzelnen Einsätze und das Zubehör meist in der Spülmaschine oder von Hand.

Ja, du kannst Speisen in einem Dampfgarer sowohl aufwärmen als auch für das Einfrieren vorbereiten. Durch die schonende Wärmezufuhr bleiben die Speisen feucht und erwärmen gleichmäßig, was besonders für das Aufwärmen vorteilhaft ist.

In einem Dampfgarer kannst du eine Vielzahl von Lebensmitteln wie Gemüse, Fisch, Fleisch, Reis und sogar Desserts zubereiten. Die sanfte Garmethode hilft, den natürlichen Geschmack und die Nährstoffe zu bewahren.

Die Nutzung eines Dampfgarers bietet mehrere Vorteile: Er erhält Nährstoffe und Vitamine, bietet eine fettfreie Zubereitungsart, verhindert das Anbrennen von Speisen und ermöglicht die Zubereitung mehrerer Gerichte gleichzeitig, ohne dass Geschmäcker sich vermischen.

Der Wasserverbrauch hängt von der Art des Dampfgarers und der Dauer des Garvorgangs ab. Im Vergleich zu anderen Kochmethoden ist der Wasserverbrauch beim Dampfgaren jedoch meist geringer, da Wasser im Garprozess zirkuliert und wiederverwendet wird.

Was genau ist Dampfgaren?

Garen mit Wasserdampf ist eine alte Zubereitungsart aus China von Speisen auf besonders schonende Art. Der Wasserdampf legt sich um die Lebensmittel und verschließt die Poren. Ein austrocknen oder verwässern der Nahrungsmittel wird somit verhindert und die natürlichen Vitamine und Aromen bleiben erhalten.

Dampfgaren mit oder ohne Druck

Es muss zwischen dampfgaren mittels Druck und ohne Druck unterschieden werden. Beim garen ohne Druck werden die zu erhitzenden Lebensmittel dem Druck der Umgebung ausgesetzt. Beim Garen mit Druck bilden die Nahrungsmittel und das Siedewasser gegenüber der Umgebung ein abgeschlossenes System. Der Druckanstieg innerhalb des Dampfgarers ist auf etwa zwei Bar begrenzt. Das Wasser siedet bei diesem Druck, sowie eine Temperatur von 120 °C erreicht wird. Die Temperatur ist somit höher als beim Garen ohne Druck und erklärt die damit verbundenen kürzeren Garzeiten.

Die verschiedenen Varianten eines Dampfgarers

Grundsätzlich kann zwischen elektrischen Dampfgarern, Sytemdampfgarern und Dampfbacköfen unterschieden werden. Die erste Variante gibt es seit Beginn der 90er Jahre. Sie sollten das aufwendige Zubereiten asiatischer Gerichte erleichtern und können gleichzeitig als Reiskocher verwendet werden.

Der klassische elektrische Dampfgarer ohne Druck enthält eine Wasserschale. Darüber können ein bis zwei gelochte Kunststoffeinsätze gestapelt werden in denen sich die Speisen befinden. Für die Zubereitung von Reis gibt es ungelochte Einsätze. Der heiße Wasserdampf steigt nach oben und gart die Nahrungsmittel.

Ein Systemdampfgarer besteht aus nachrüstbaren Dampfgareinsätzen für den Backofen. Die Einsätze werden in den Backofen gestellt und durch einschalten der Unterhitze wird Wasserdampf erzeugt. So können ganze Menüs erhitzt werden, doch das Nachrüsten ist oftmals sehr teuer.

Dampfbacköfen eignen sich für größere Mengen von Speisen die gedämpft, blanchiert, erwärmt oder aufgetaut werden sollen. Dabei gibt es je nach Gerät verschiedene Raffinessen. Dazu gehört unter anderem die Anpassung der Siedetemperatur des Wassers an die Höhenlage des Wohnortes.